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Nouveauté 2019 : Le Taïso 

 

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. 

Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

 
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.

 

Le Taïso a pour objectifs:

  • De renforcer le système musculaire.                            
  • D’améliorer la maîtrise des gestes.
  • D’augmenter la souplesse.
  • D’apprendre à se relaxer.                                          

Le Taïso en images : 

http://www.judotv.fr/video/le-taiso

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Informations pour la rentrée

 

2019/2020

 

 

Vous pourrez trouver les horaires et tarifs des cours

en cliquant ici.  (mis à jour le 04/09/2019)

 

Les inscriptions se feront :

le vendredi 6 septembre de 17h à 19h et 

le samedi 7 septembre de 10h00 à 12h00

au Dojo Guillaume Léger. 

+ d'infos
 
 

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