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Nouveauté 2019 : Le Taïso 

 

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. 

Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

 
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.

 

Le Taïso a pour objectifs:

  • De renforcer le système musculaire.                            
  • D’améliorer la maîtrise des gestes.
  • D’augmenter la souplesse.
  • D’apprendre à se relaxer.                                          

Le Taïso en images : 

http://www.judotv.fr/video/le-taiso

 

Pour tous renseignements, vous pouvez nous contacter via le site, la page facebook ou bien vous rendre directement aux inscriptions le 6/09 de 17h à 19h, le 07/09 de 10h à 12h ou bien faire un cours d'essai le vendredi 13/09 de 19h15 à 20h15 au Dojo Guillaume Léger.  

Venez nombreux! 

 
 

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